header SinnesWald kleiner

HeaderSinnesWald responsive new

9. August 2015 Übungen zur "ACHTSAMKEIT"

WICZE BRAUN + WOLFGANG BRUDES
laden ein in den
SINNESWALD
im Murbachtal in Leichlingen


Übungen zur "ACHTSAMKEIT" mitalbrecht joachim Joachim Albrecht

Sonntag, 9. August 2015 9  - 16 Uhr

Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen sollen uns helfen, präsenter zu werden und unsere Achtsamkeit zu steigern!
Zukunftsgedanken und das gedankliche Verweilen in der Vergangenheit hindern uns, im "Hier und Jetzt" zu sein, und damit entgleitet uns die Achtsamkeit.


Was erwartet die KursteilnehmerInnen?
Achtsames Gehen zentriert und erdet uns, und lässt uns präsent werden.
Atemmeditation führt uns zur Beobachtung unserer alltäglichen Gedankenflut.
Mit Hilfe der Regenbogenmeditation erschließen wir uns unsere inneren Landschaften.
Die gemeinsame Mahlzeit bietet uns Gelegenheit, achtsames Essen zu praktizieren.
_________________________________________________

Anmeldung erforderlich : Tel. o. E-Mail s.u.
Kursgebühr-Spende : 40 € / Person incl. Getränke, Mittagessen erbeten
Teilnehmerzahl : max 15
Bequeme Kleidung, eine Decke, Aufgeschlossenheit für neue Wege
sind hilfreiche Voraussetzungen für die Kursteilnahme.



Eine Veranstaltung der Spinnerei BRAUN + BRUDES – 42799 Leichlingen, Wietsche 1
- im Rahmen der Skulpturenausstellung  ACHTSAMKEIT  im SinnesWald -
in Zusammenarbeit mit dem "Förderverein SinnesWald"
Tel. 02175 - 2854        SinnesWald@t-online.de        www.SinnesWald.net

 

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Ok