WICZE BRAUN + WOLFGANG BRUDES
laden ein in den
SINNESWALD
im Murbachtal in Leichlingen
Übungen zur "ACHTSAMKEIT" mit
Joachim Albrecht
Sonntag, 9. August 2015 9 - 16 Uhr
Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen sollen uns helfen, präsenter zu werden und unsere Achtsamkeit zu steigern!
Zukunftsgedanken und das gedankliche Verweilen in der Vergangenheit hindern uns, im "Hier und Jetzt" zu sein, und damit entgleitet uns die Achtsamkeit.
Was erwartet die KursteilnehmerInnen?
Achtsames Gehen zentriert und erdet uns, und lässt uns präsent werden.
Atemmeditation führt uns zur Beobachtung unserer alltäglichen Gedankenflut.
Mit Hilfe der Regenbogenmeditation erschließen wir uns unsere inneren Landschaften.
Die gemeinsame Mahlzeit bietet uns Gelegenheit, achtsames Essen zu praktizieren.
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Anmeldung erforderlich : Tel. o. E-Mail s.u.
Kursgebühr-Spende : 40 € / Person incl. Getränke, Mittagessen erbeten
Teilnehmerzahl : max 15
Bequeme Kleidung, eine Decke, Aufgeschlossenheit für neue Wege
sind hilfreiche Voraussetzungen für die Kursteilnahme.
Eine Veranstaltung der Spinnerei BRAUN + BRUDES – 42799 Leichlingen, Wietsche 1
- im Rahmen der Skulpturenausstellung ACHTSAMKEIT im SinnesWald -
in Zusammenarbeit mit dem "Förderverein SinnesWald"
Tel. 02175 - 2854
